08 fevereiro 2010

[Receita do Dia] Bananada Pop


Ando pirando na minha dieta, então pirei muito fazendo vitaminas pra não ter que comer besteiras
e numa dessas, substitui meu almoço por uma vitamina de banana (minha fruta preferida), misturei um monte de coisa, foi quando saiu a minha BANANADA POP

Ingredientes:
2 bananas nanicas
250ml de creme de leite light
2 colheres (sopa) de aveia
pedras de gelo a gosto
pitadas de achocolatado granulado (tipo ovomaltine)
adoçante

Modo de preparo:
bater o creme de leite, e as duas bananas, juntar as colheres de aveia junto com pedras de gelo, para ficar consistencia de shake
preparado coloque em um copo e usando o mixer joga o chocolate granulado e mistura. serve para duas porções

Prontinho agora é só trocar uma refeição... (eu optei pelo almoço, até pq meu jantar é uma fruta bem leve)

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