[Momento Fitness] Esteira Now...

Eu achava que não precisava de esteira... pois é, achavaaaa... até porque eu evito ir de carro pra academia, já faço uma esteira na vida real, antes de chegar a academia, porque a distancia de minha casa até a academia é de mais ou menos 20 metros, então para quê ir pra esteira???
até que me explicaram, antes de qualquer exercício pesado, seja ele musculação, spinning, kangoo, você precisa alongar, e aquecer... e quem é o aquecimento desses exercícios????

em homenagem aos meus colegas leitores de meu blog, vou novamente compartilhar com vocês esse vídeo onde os cantores fazem coreografias na esteira...



OK GO - HERE IT GOES AGAIN